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Que practicar deporte es bueno para la salud es algo que ya se sabe. Ayuda a mantener el peso, favorece la circulación, disminuye los niveles de azúcar y colesterol, mejora la flexibilidad…y también tiene efectos psicológicos positivos: aumenta la autoestima, disminuye el estrés y relaja.
Pero también aporta múltiples beneficios a las mujeres que tienen cáncer de mama. La Dra. Laura García Estévez, responsable de la Unidad de Mama del Centro Integral Oncológico Clara Campal HM CIOCC, asegura que el deporte reduce el riesgo de recaída y aumenta la supervivencia de estas pacientes.
“El ejercicio físico estimula y potencia el sistema inmune, reduciendo la inflamación y potenciando el sistema cardiovascular. Desde el punto de vista psíquico y relacionado con muchos factores como la liberación de endorfinas, el deporte produce sensación de bienestar”, explica la experta.
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